主料：鸭脯肉一块4 q( u7 ]7 t0 F# A. J* Q2 `: d: U
调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐
! D7 T) _) N3 T做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒- I0 T6 ~* O: q4 O3 ~) |/ o' s9 L
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上) d' a5 ~" Y6 C5 m  v3 @
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂