做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
* x' F( W7 f, F, K你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，
8 E, _5 b% o. s即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，/ b7 ?" R9 }! i# B+ T  p
也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！
$ p8 j0 D0 Q1 k8 l- x# }7 D2 \希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
( i" p1 a# ], T谢谢,
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2 S9 C  E7 a1 u2 F0 C" ~/ x5 v) o原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。0 p9 k, S$ \4 I0 I  H! s
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。) s2 q* B0 k7 x: L5 r
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( h2 I& y& h, ]' T做法：) d/ u6 j- ?- p; X& B* C
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。. j0 @+ _/ ]* {- b  R7 A; R! B
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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9 e! B5 q7 v! }, O/ f) f" a小贴士：3 A* f) W7 T+ _# s7 {) y! z3 b: \
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。* L! [: T$ i# t( d
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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. ~0 c, i9 ~2 U/ v6 v干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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+ x" S( O/ |- u肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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6 O, N5 @# w& Z* V, m* b# f乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品/ N' k1 t# a# |! O: p4 s: ^4 B
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、8 Y6 p- P3 R; p& a. b

; X( ?& Y7 x! o; e谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊 $ X7 v1 Q  Y' u) T+ m
没有那么神奇吧
6 t, z4 C! t9 F0 u) L那我天天上网那是不是天天都要来几分啊