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宫保鳝丁
用料:
$ G6 C5 H& Q- y* x 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。& R, _4 P# i: b3 V: X
2、腰果三两(代替花生仁)。3 Z b2 d3 Z* A7 Y
3、大葱白三两。" x2 O5 s# y% D- [ b
4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。* {8 _5 U# J. g# l2 y/ F
5、老姜一块。
8 x6 D2 V3 X5 }9 }6 k) U3 P 6、独蒜两个。) A x2 W/ R" w6 G2 g" n; E
7、花椒一咖啡匙。
0 [+ G) g# T% ?" A; B 8、油辣一大匙。( C0 @9 T& S% _% P; P' l2 m
9、白糖两咖啡匙。, \( \3 j# k5 H1 E& d
10、醋两大匙。
( n# ?2 Y3 u- i( d6 e8 L3 B0 x 11、生抽两大匙。2 V" l% e/ x; m3 @+ P7 l/ c2 c. C
12、淀粉一匙。
3 f5 |: h+ c) G& j 13、料酒四大匙。8 k; G# Q$ |+ [/ b
14、汤或水三分之一杯。+ V7 |9 c& w1 j+ g9 v) Y6 k
15、盐适量。 u7 Y( z" b9 D1 `( U# l
做法:
, K* F! ^- m( {$ ]$ ]* c0 z7 | 1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。8 C Y# w( y7 J1 U# R- c! {3 O$ h
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。
; h- L/ [8 A1 q" ? 3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。
: F' g t; x4 i0 H 4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。 H+ N! }' |4 _- B L; e/ v
5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。, ?! P( w8 S) c0 Y X' O& K
6、烹入滋汁烧约一分钟。9 m q7 I& t9 Q% d
7、收干汤汁后下腰果。: l: [5 h' \& k, r- }4 |! D/ A
8、翻炒匀后起锅装盘即成。