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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:1 ~3 W- J, E+ @7 y2 g4 d  k) f
    黑木耳40克、猪瘦肉80克, |! N" Z& j$ t" w( `# z' i

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5 Y7 }7 _7 l% n' `0 D0 W& a# ~2 `  X9 Y( w+ k4 ~  |
主调味料:6 ^( [% L+ i% n) A% f
    詹王鸡汁+ _% ^, R; `* K8 M
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制作过程:
( U1 L+ v( e) ^+ o* ?$ C! m; U7 F1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
2 h! x2 j5 z5 B" F" g" f  P% [$ _4 ~. W/ ^' w
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2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;' \0 M2 m) Q" q/ B8 g: l+ c
. |, G) ?* G, ^

6 m# T' t5 d- y5 f; b3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。
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2 c. Q  F; Z! W' |- x6 [% j3 O/ C营养与功效:# I. t+ G: ^8 h# ^1 n
    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。/ T  P( H! W$ G+ n
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
( |4 ~) C$ n8 E1 h, k& d好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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