原料:6 S% R5 b; }3 c' I7 x. n, s
$ K- C' t6 x5 Y0 Y0 r( U雀巢三花淡奶半罐量,鸡汤(2倍于淡奶),草菇十余朵,西兰花半只(中型),咸鸭蛋(两个),嫩豆腐(一盒)。5 Y5 q9 ^. F% [) D! i3 m
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步骤:# }& X8 Y4 ]$ y* W/ ]- w
* w" Z; V7 `' {$ [" M) j1,豆腐泡在盐水里一会儿切成小块,咸蛋黄碾碎(其实蛋白也可以切碎放入汤中),西兰花洗净切小朵,草菇洗净对披开,准备好鸡汤(也可以用你喜欢的鸡精或者高汤精什么的加对兑制)。
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7 q* |$ X4 d T' Y" D2 {( a2,将鸡糖、草菇、西兰花和咸蛋一起放入锅中,用小火煮开后,再炖大约7分钟分钟。
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7 }/ n! R( F' {" A1 R! ~( \3,将淡奶倒入锅中。
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% G0 Q( t: ?! C u2 K* M4,将豆腐也小心倒入,继续用小火加热。
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5,当汤锅再次开锅后,就可以喝了。因为咸蛋本身是咸的,如果还放入了蛋白,就会更咸,而且要是用高汤精调兑的鸡糖也是咸的,所以所以不必加盐了。
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PS:6 [1 }0 ?8 L3 Q
@淡奶是一种蒸发浓缩牛奶,比牛奶味道更加浓厚,而且因为经过加工,所以适合做高温的烹饪材料。目前,大城市的很多超市里都可以找到了这种植脂或者全脂的淡奶,有些菜谱也称做“花奶”。# \ c {; W+ _0 ]( P: y! j* u
@用不掉的花奶可以在做咖喱鸡或者咖喱牛肉时使用。
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本帖最后由 jywxy 于 2007-5-10 09:47 PM 编辑 ]