夏天到了，在厨房里做饭，又热又累，很多人懒得做饭
) V9 C4 f( e$ _$ ^5 ]- R3 x其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错，
7 n+ l2 A7 p6 n既营养，又简单美味。
" w+ b' f1 Q( R0 \6 `0 Q" o" v4 U; J4 T/ W6 O) U9 z; w' }
记住，简单又美味，是我的菜的一贯风格哦。( s' W% E( i% {0 [
1 J% B) D7 ]% ^  ?" Z9 k
今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法，: o; ^; w! T* s! r0 e. _' |4 k
简单易学，好吃不腻，营养美味，
. A" H6 G. N" C) a  }- i& U  B8 u相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我，鼓励我！
, a* V3 t' N' G/ x; R9 B& l( R. E

$ U' g! y5 T) k7 t% Q( J6 v
. A( y# n" B. i. D" R  }/ a3 o下面介绍做法，很简单易学，跟着做就行. g5 L% q7 S7 l- z0 X- w7 N
8 x, O+ [6 {, Z( q3 Q; {; F
; i, i% f7 L2 r+ v
. R! f; @4 A5 e5 R
首先，将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中，煮熟
; T! J0 S# N0 v. u1 @% r- R3 r$ Q( Y0 M) R

. w4 Z0 ?3 _1 Q! }5 w3 N) z7 W/ G( p( H7 _. [8 y
将火腿切成丁~~~
: g9 l* e9 A/ Q
: \  I: |; e( n3 E
$ t4 ?8 }/ f2 \% r( S. E6 H0 f8 w7 S6 ~" {8 _
开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~
, @5 t8 C8 [7 s* d
( n1 X# v/ g6 {5 o. K7 t9 Y2 V+ ~! ~7 i

7 g8 F/ z% i3 E' J  e3 L生煮一个鸡蛋，并切成丁。7 y% P: P8 q' T* d

- E, {% B5 d0 P. Q9 T6 W! d
# ?" D7 i: r% I/ V8 e# c0 {4 ]5 _# _4 I% x- r9 \/ C
切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~
6 S) \% s8 w/ Y# N
2 Z% f9 p' j& ?3 D" ]8 q  X* {3 _/ T( i; K1 a+ Z4 Y6 o
- n5 `# z; t9 t; c  L8 }; t3 F
  `2 M5 G; K% z2 I7 e

; n0 c3 w( D$ }) h# w! F! I1 b8 B放入半勺橄榄油- @: o  V: w+ l
/ A3 A0 F: k" A% ]1 H. O

' ^2 ]: Q: y$ J) l( \$ R
  E& H/ ~+ _$ C( x  v" ~( u根据各人的喜好，放入适量的沙拉酱0 P) b& v& n3 I

1 ^  }  i& W+ ?. @4 M% j
! u* F  [3 T. p' D& D0 J2 o' X) s. C* x( s
可以根据口味的轻重，加入适量的盐。5 c" i3 ]: B9 i+ ?7 `. o
成品出炉，大家看看怎么样，不错吧。
5 L; o* a) y2 V* E! O" b2 e8 g1 z, k7 _; }0 J$ V
. k4 q1 R3 o" s; `0 G. U1 j- k" f
: ]% b& [( [% C
[ 本帖最后由 123454321s 于 2012-4-27 09:39 编辑 ]

看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。

绝对是最简单易学的色拉，有机会试试！看看味道如何

这可是孩子们最爱吃的一道菜，即营养又可口

这个蔬菜沙拉好，美容养颜，不上火还环保。

原来做蔬菜沙拉也不会太难呢，还有我最近很喜欢的土豆！好想试试看！

老婆每次去吃西餐总点这个，回家也学着做做，希望做出来的味道能让她满意。

这个没吃过呢，不过看上去很好吃，改天来做做！嘿嘿！

楼主这个菜简单好做，有营养，夏季做来池最合适了。