1、想有好吃又健康的鸡翅,就在睡前把鸡翅码下味放进冰箱,早晨起来就可以用洗脸的时间办到了。需要的材料:鸡翅6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g(没有规则可根据口味任意变化)
$ a1 ? f, j% l: M7 `2 x
/ Y0 [( c( k- b u( D9 f3 d
+ ^1 ]9 l7 j. C x2、漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以
/ V% o/ [# M" x1 F2 T
3 H: Q: Q8 `2 C# C+ I* [, R0 @8 ~4 L1 K
/ V0 E5 R! V, Z' l! P5 k0 e3、摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面就可以了
: p% g1 P7 `' | y: _4 N, X; \& c4 _
