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[热菜] 蔬菜鸡肉卷

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蔬菜鸡肉卷


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1、鸡腿肉两块(鸡胸肉我想也是可以的,没有骨头的就好)' {7 X# O# b: D9 Q- Z- r4 c, G

4 y; c2 j- o. v! K0 s0 Z2、生抽2匙,料酒-陈醋-油各1匙,糖-胡椒粉各半匙,老干妈辣酱1匙,
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3、八角一粒,大蒜一瓣,花椒适量,孜然适量。/ U: q/ l9 j5 M) s& V5 P
做法:- i! {1 s, e8 X* T
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1、将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)下图是腌制好的样子:
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) _/ g1 r, S4 p) M; s9 j  K2、锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。/ u( d6 c6 b( Q, ^* e% Q) G4 c

0 F) W2 f6 O0 A" [* d3:将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。
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这个其实没有"卷"起来,应该算是鸡肉为主料做的一道菜

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蔬菜是装饰的吧 忽略掉蔬菜 就是普通的鸡肉了

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看见就想吃啊,我最喜欢吃鸡肉的,之要是鸡肉都喜欢吃 !

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