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[炖汤] 美味还美容--雪豆蹄花汤

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美味还美容--雪豆蹄花汤

蹄花汤不同的地方有不同的做法,在成渝地区较多的是海带猪蹄汤和雪豆猪蹄汤。1 r4 E# V3 ]0 n- q8 |! ^
海带雪豆各有各的风味。今天介绍雪豆的。1 O; i9 W9 ~# ?  m$ G) U1 b8 L
其实炖汤是最简单易学的烹饪方法了。$ Q; \- C. |3 H4 V
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  原料:猪蹄2只、雪豆若干(又叫大芸豆或白腰豆,各地叫法不一吧)、葱、姜、料酒、熟盐、花椒少量。
) j$ V2 i# {  @9 P  步骤:1、雪豆用温水提前泡好,要泡到芸豆涨大,并且表皮发软(雪豆比较大,泡了比较容易炖熟)。1 a/ `  d, Z: J0 z
        2、猪蹄买来时会有没清理干净的毛,严重影响美观和食欲,可以先用镊子拔毛,% y% D3 r: `0 j$ a! N
           拔不掉的可以用火烧一烧(烧后用热水洗净,剁块)。
) U) J+ ^) j  K* S! k        3、煲锅里加水,放入姜块、料酒,猪蹄与雪豆下锅,大火烧开后转小火,文火慢炖,一直到雪豆起沙,
6 o2 s& `; z+ M8 Y  A           猪蹄快要炖散,但还保持着完整形状的状态。
% c3 l( t# q( O/ G- n        4、起锅后撒葱末即可,爱吃辣的可以做点油辣子当蘸水。
; n3 q/ T+ s7 U* B雪豆:
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$ Z! ~6 f- h2 i/ i4 D& K0 h猪蹄:# Q7 `. @8 \% I8 Z
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成品:呵呵
8 X: S# p& h) L: e4 [2 z% m) `$ V! T( `! Q9 C

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  雪豆口感细腻清香,营养丰富;猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容的作用。猪蹄入口即化,4 f' }) D- R' Z* U) m, h: [0 n- K
  应为有胶原所以入口会感觉微微的粘嘴,最喜欢的就是这种感觉。

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猪蹄也可以用来做汤么???我们东北没有这么吃的.都是做成熟食

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下回我也象这样试试,看看能不能做出一样好吃的菜。

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请问,雪豆?这东西是一种什么豆子呢?东北没有卖的啊

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虽然材料不是高档的,做法也单一,但是效果真的不错啊

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