

本贴共获得感谢 X
2
番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆
% c2 J/ ~# m0 S; f& V' C1 ^# P
/ }; @% i/ h4 K G }! I) B 制作方法
+ \& Y% z+ L8 ~2 c* x8 F. K3 V0 k( h
(1) 番茄洗干净,切成块备用。
, l1 |& z, l& d' k6 m$ `6 w4 @8 \
) Y9 |: r) |8 G/ {& X; K (2) 茄子洗净切段备用。
, V& ?3 N: z% P$ j. _
& K: i( v' B6 {' u' S (3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。6 o# l/ J* I# [2 f8 j# D
2 D2 q$ I+ |' c! z6 y; c: Z4 ~
(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。 X5 G. M( e5 U/ B
+ u9 H# C5 b3 c, t: c+ J (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。9 v/ k; z' [9 ^! x1 A3 t1 _
. M( ^5 Z9 I( X
(6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。