

本贴共获得感谢 X
3
薯丁炒玉米
原 料:& |+ p; d Z0 ], i M$ }* l
5 y) `( E( ~4 d- d
鲜玉米粒200克,红薯150克,青椒50克,枸杞15克,高汤50克,盐1小匙,水淀粉1大匙,胡椒粉、鸡精各少许。; l$ r$ G6 @2 j9 j, y
& Y1 c3 ]8 g, q
做 法:
# z, E* L7 z: q1 S- P' L4 i+ C2 v# I% J
1.玉米粒洗净用沸水焯一下,捞出沥水;将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗净切小丁;枸杞用温水泡软。
% r7 K1 g2 ^) x0 d; L! O0 z V$ g5 S4 j! h B4 P
2.炒锅倒入油烧至七成热,放入红薯丁,炸至表面硬结,捞出沥油。
# ?% |0 j* @; i1 Q+ B
/ e/ Z0 K$ A* L# U5 r3.锅中留少许底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟,下枸杞炒匀,用水淀粉勾芡即可。
# Z7 Y; J% B9 b. Y$ y- `. B$ D# m* B
Tips:
. R ]; @8 N" j- Y
- g' x. U7 D$ }# p# \在做此菜时可以多加白糖2小匙,味道就更鲜了。7 {: C9 A% ^; B7 S
( }4 [3 Q N0 d6 q4 x可以将红薯换成土豆、胡萝卜、青笋等,颜色和味道都很不错