你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
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　　美味消脂汤
2 ]  _  R! w! E4 ?5 N1 ^- G: J5 r　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
% m* a* A; A8 p, \& r　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)/ p0 q% |7 O: |/ P4 p9 t. P) p- D
　　做法：
  }1 z( I, [$ p& |2 E　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
* T5 _) ?. y( A2 T" `6 R. @　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱5 e9 P. M1 {0 x) w/ O0 T
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
0 O( e! h" M% x1 b, b想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
. u" D# p6 s! ^8 i3 g我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~