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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。& b" W' m6 p; k6 {% H4 T- G
$ Y! u- y/ [* a( M( Y/ v 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE- f0 Q4 m3 X; F! u
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做法:8 g6 D! ]& A# x0 c* b
8 N" a# I$ I* J- G/ Q+ a 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;
6 G7 ?4 R& z/ T6 c! y# ]( g& n v 2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
6 Z% d2 B% ~# C; i7 n) S 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);2 a4 n( c: C4 }) A6 }9 w8 M
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。; T: d# Z V0 e/ Q3 Y% ?3 ]& a2 X
9 F8 ?7 S C/ z3 y2 k+ ? 特点:
# O5 y( Q" a+ ?' ~ 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好