番茄牛腩; Q7 M5 G8 B1 f

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　　牛肉一定要带筋的，比较嫩~~洗干净，切成2-3厘米的小块。锅坐水，牛肉直接放到冷水里煮，快开的时候，会出泡沫，撇去浮沫，关火，牛肉捞出备用。
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　　接下来是一张调味品的全家福，橄榄油、生抽、料酒、番茄沙司、冰糖粉、盐、黑胡椒粉。
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　　葱姜蒜末、洋葱片，切好备用。   Q1 Q* \/ E. I* ?) c! M% x

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　　开火，锅里放油，在油不热的时候放葱姜蒜末，否则容易炒糊。小火炒两下，出香味就可以了。' t- m- l. i6 ~
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　　放洋葱片炒，洋葱有点软的时候放入番茄沙司，继续炒。
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　　洋葱炒熟了，放入汆好的牛肉，加入生抽、料酒、盐、黑胡椒粉，翻炒。) q' i! c- W& L  u9 m8 R5 Z

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+ r" V5 e) d7 M2 i* H/ |　　同时坐好开水。家里的沙锅被我煮破了，只好用高压锅~~
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　　我加的水有点多了~~其实刚好没过牛肉就行。
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/ Q5 m3 d- `/ E3 K7 e! c　　水开了，把炒好的牛肉放进去，并把浮沫撇去。放入葱段、姜片、蒜瓣，然后开炖。 8 W: q: ~- Z' J) I: R& f$ m9 ?

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　　在炖的过程中准备其他的配料。芹菜切段，3个西红柿，切小块。 , L2 I2 X: F$ [* q( Y% Z
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: Z0 Z) L) e' p# ?" S　　一般的沙锅要炖两个小时，我用的高压锅，50分钟就差不多了。
! a. @; m  N; ^( {+ X1 {) P4 Q
) w5 J0 }3 t# a7 {　　把芹菜段、西红柿块、冰糖放进锅里，再煮半小时。大火收汁，OK
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2 f( N( v8 ^# P2 k3 u  @　　出锅了！！用芹菜叶点缀一下，挺不错的嘛~~汤多了点，不过拌米饭吃还是很香滴~~~
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8 i& ~/ e5 O  z2 v# x　　其实这个菜还是挺简单的，就是时间长了点儿~~重要的是——很好吃呀！！
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楼主做的看起来品相很好,想必味浓汁美,很营养很好吃.

我吃的一种,牛腩放的少一些,全没在汤里,也很好吃,汤也好喝

图片很真实,过程很详细,收下了,谢谢分享

牛腩加工的还可以，就是不应该放番茄酱，应该放沙斯才对。

这道菜介绍的很详细，是一道很有营养价值的佳肴。

番茄牛腩我倒是吃过，跟楼主的做法不太一样，还是谢谢楼主!

不错啊，这道菜我是十分喜欢吃的，现在我会慢慢学来做啊

看着就流口水哦，不知道自己能不能做的好，看着过程慢慢学

不错哦,应该有点酸酸甜甜的吧,喜欢吃..