家庭美食——虾籽焖豆腐[14P]
! Z! I* F, F0 l+ P
/ `" b0 M6 Z, O& [ 豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
1 v: s+ z! u7 S& K
7 {' n) X- S8 S5 F 原料;豆腐一块,虾籽半两。
% ]8 Q1 d+ A. I1 `
, F" j% }7 c c+ L 辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
7 v5 A' z4 C# X" ~5 |5 E" t" F3 p# r9 G t6 \8 Q
豆腐切片,白菜切块
& n7 |3 R# V% x) T, U. E
& E& C7 f! U; c# ]将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
- P# I9 Z7 y: `( g4 Q! g
( D! F2 r3 C* X& s0 ], m* z3 {
& Y$ J- Y6 o+ _- T
. h, U$ y c! ^7 J不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
6 B+ B! V& ^0 h( |/ t6 j1 e9 c
+ Y/ z3 ?" I( p h; C' s9 f
1 W! X+ H' b9 e2 q2 Y
; P" Z: U; \, ^2 F0 [7 {9 [
$ O) h1 A8 N( T3 G
+ _% T3 U5 I1 y/ K* W待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
& t' {# G2 n; ~) K0 l, x
8 o* ^* A g/ g. c; h9 a. _% h1 i. n
轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
5 s" C) t1 R: l3 J. f9 b+ x4 F% A' F" t% D2 P( ?) l2 C8 q1 ^2 n
5 \% @1 q: p9 u; ^. a" Y" x" @6 ~3 L; a' O" X! E/ q. T
开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤
$ R" h% t/ i1 a4 s0 c! Q4 a9 Q. N/ w7 Z2 C# t
: _9 S/ b9 z& p* m* v {8 x
* u. p2 v9 |7 K# u+ r/ n" w! p7 i* J9 u
: N+ N8 X3 Z6 _
" N0 u9 T' i5 |' [4 u
放蒜片,出锅,装盘
- D6 c% ?6 _" S' j: P) g
2 p4 C& Q6 U) V2 Q/ F! n; o, P
4 ] o: U% F% M- _6 L7 T4 B, D& i" M6 I/ n
虾籽均匀的附着在豆腐上
) [9 m4 L) J" L% G4 ^9 r
- h1 a3 H- a# W* ~! R0 \' t" O4 E, e' p& K8 f% t+ J
这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
% y9 o7 c# z4 u6 D' H a [
1 k3 c% f: V7 h% ~+ q. a7 o6 v