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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
8 i: \- S; p6 {4 z6 u9 e4 W/ P    黑木耳40克、猪瘦肉80克
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主调味料:' N! ?3 ^8 P- L/ t
    詹王鸡汁! m3 g& B: J/ p
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制作过程:
0 h, }) K: z8 a7 d7 Z5 q" l/ ?, J9 m1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;3 {" E% e4 K- o* k

1 W" q1 D0 s& w( k" h$ d" z$ M- Z7 z6 w5 m
2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;/ w( e1 O, p1 Q0 }+ D

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3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。
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营养与功效:
( v( }, G+ x) {% S4 o    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。
7 H! a. a  m0 n- c6 o
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
: j6 L6 b& M' |" j* l& A3 n+ P# E好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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