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[热菜] 耳根回锅肉

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耳根回锅肉


; v# y& r2 T) }* o- ~3 I
' A* Y4 ]  \( \原材料:, q% J; j, F  y+ W- L3 t6 V! U$ h
半熟的五花肉(肥一点的炒过会更香,切片)、折耳根(洗净,切成5cm左右的小段)2 d/ ^5 O5 W3 ]8 @# j
0 C, e6 d- f4 E* M
调料:
9 Z5 n1 t* N: f, g* j$ W豆瓣酱(用陴县豆瓣为最佳,剁碎)、大葱(切段)、蒜(剁成末)、豆豉(剁成末)、盐、鸡精、生抽、白糖、食用油5 W% e# _1 U& r5 E, ^1 c; g
0 l' H, ]: M! T) C6 k
( V  a5 \6 V5 P8 t) @1 w
8 w, E& G+ d4 j
制作步骤:- v+ z: }5 D8 o
1、先将半熟的五花肉下锅煸出油脂,出香味,盛出待用。3 a# D# B% B5 Y" s
2、用煸出的油炒香大葱段和蒜末。
* L; @: }. \, T1 `2 U- r3、加入豆瓣酱(兔兔用的是兔外婆自己做的,辣椒已经是很碎的,如果是用陴县豆瓣酱,一定要先剁碎再炒,第一——更香,第二——成品会比较好看~!)和豆豉碎炒香。
) g8 x% I1 n  C3 O" j4、倒入折耳根段翻炒出香味。* N# m( V, ^% i, B0 W# N
5、倒入回锅肉,翻炒均匀,加入适量的盐,生抽,白糖调正味就可以出锅了~!8 C8 z/ s" h" D3 @5 s* Z4 Q9 k

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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-11-28 02:39

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乍一看还不知道折耳根是什么东西。。。/ U. {. |6 |! N& Z* g* @" b# R
到BAIDU里面搜了一下7 Q' L$ X6 _( W1 |2 \
提供给跟我一样不知道折耳根是啥东西的朋友们" D5 B! y* u/ e

3 g; O& e6 W  O% x. X折耳根. V5 k' Y3 e( j& g+ i
产品名称 鱼腥草 Houttuynia + `& |' \( U7 c1 d: P3 C
原产地 中国贵州9 {4 O/ u6 f1 @+ w+ {; f+ l0 h
产品规格 原草,条形,切段,T.B等。
. \2 s' P; p3 {8 U- K- r" [( u. Z' e

+ L) g/ {- I5 k/ f鱼腥草 Houttuynia(Houttuynia cordata Thunb.)
/ \0 f. O) T7 E" O& l# }* x, n& ]2 ~* F0 O6 z3 O+ L
拉丁文[Houttuynia cordata Thunb]
% j0 f* i6 Z1 b4 Q9 {( l; U4 Q/ _) z/ I
别名:岑草、蕺、菹菜、蕺菜、紫背鱼腥草、紫蕺、菹子、臭猪巢、侧耳根、猪鼻孔、九节莲、重药、鸡虱草、狗贴耳、肺形草、鱼鳞真珠草、猪姆耳、秋打尾、狗子耳、臭草、野花麦、臭菜、热草、臭质草、臭腥草、臭牡丹、臭灵丹、辣子草、奶头草、草摄、红桔朝、臭蕺;; r; x0 N# Y- e
7 P5 ?* H- b6 I6 k( d; {( \
功效主治:) i$ V0 W9 a1 ^% v( j3 y
2 Q; |+ _* x4 v: }5 Q
1、清热解毒(肺痈、风热咳嗽、痢疾、热瘴)* ]6 ^. q# r: W+ x# t! R) `

# ]  I! y0 N3 [7 n5 E. y# Z2、解毒消痈
( ^7 u; v+ X) I2 P4 Q# ~& g: d" n+ T0 x: `) t
3、利尿消肿(水肿、热淋)。6 s6 q# k( z/ d% u+ n

& J" O  [* s/ J6 p( W- d. L功效:清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。用于肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮疡、湿热淋证。 6 x2 {3 I- D, y* u4 w4 P* I* r5 S5 l4 Q

: \, Z7 r8 T$ H, A, i4 ~折耳根学名鱼腥草,可入药。气味特异,是贵州一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色。折耳根有很高的营养价值,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等,入药具有清热解凉拌折耳根即把这种野菜根,连同嫩芽掐成约长一寸的段,洗干净后用盐腌一下。把盐用清水淘洗,然后用胡辣椒撒在折耳根上,再加上酱油、醋、蒜、白糖、葱节、芜荽等调匀即可食用。拌好的折耳根爽口味鲜、脆嫩、富有特殊的芳香。品尝一次,是一种别具情趣的享受。
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  • liping0527 金币 +5 回复认真,鼓励! 2007-11-28 02:38

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这道菜是我喜欢吃的东西,回头可以试下  n; ?' H# _! m* U& y8 @0 E
谢谢楼主传授

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还是没看出来那个耳根是什么东东?
! c5 C7 j$ i! a5 Y9 Y$ x+ z2 W1 h9 |; Z' o# f( b
样子倒很像我们家乡的银条。

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看起来不错,挺有食欲的!好想吃上一口啊~
! d) C( z' ]6 X: q- w2 A; {不过“耳根”到底是什么啊?超市里有卖的吗?

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