平时我和某人都在上班，做个永久的便当族已是不易，哪里有许多心思到捣鼓美味？虽说不会凹什么造型，但自己做的便当健康，营养，美味，最重要的是，食物都是自己喜爱的~~~大概因为我是一个吃货~~也大概因为我是一个馋猫~~~所以周末我都待在家里做各种各样好吃的~~~平时不方便买的食材，平时略费时间的做法，平时无法吃到的美味~~都让它们在周末呈现~~



我想我这个爱好是放弃不了的~~做一个幸福的吃货，就是与美食同行~~





今天这道【菠菜蒸肉丸】依然没啥造型，但是口感非常鲜美哟，咬一口鲜美多汁，而且蒸出来的肉丸也挺健康的~~~无论是减肥人士，或是注重养生的朋友，都可以试试这道菜，绝对不会让你失望~~



  【最是鲜美多汁】菠菜蒸肉丸

原料：猪瘦肉330g，山药60g，菠菜35g，老姜5g辅料：植物油10g，盐1小勺，秘制肉馅调味料3小勺，料酒1小勺，藤椒油1.5小勺，干淀粉2小勺，水淀粉10g做法：



1、备好食材：猪瘦肉，菠菜，山药，老姜；2、猪瘦肉洗净，去皮，同洗净的老姜一起剁成肉末；山药去皮，洗净，切丁；3、肉馅同山药丁混合，调入适量料酒；4、调入适量【淘大】秘制肉馅调味料；



5、调入适量藤椒油；6、再调入适量淀粉；7、肉馅用筷子往同一个方向画圈，搅拌均匀，腌制15分钟左右；8、肉馅分别搓成小丸子，放进蒸碗里；我的蒸锅比较小，所以分了两次蒸；



9、蒸锅加水，放上蒸碗，中火蒸20分钟左右；10、另起锅，倒入适量清水，盐，植物油烧开；11、放入洗净的菠菜，然后关火，捞出，放入凉白开浸泡片刻；12、菠菜挤干水分，团成一个圈，有多少丸子就团多少个菠菜圈；



13、蒸好的肉丸盛出，放在菠菜圈上；14、另起锅，将蒸碗里的汤汁倒入锅里，加入适量清水；15、调入适量【淘大】秘制肉馅调味料、藤椒油，烧开；16、调入适量水淀粉，搅拌均匀，关火；



17、将汤汁淋在菠菜肉丸上即可。





碎碎念：1、菠菜可用其他绿色蔬菜代替；山药也可用荸荠代替；2、食材里的调味料可根据自己的喜好更换；

这个可以做，简单又好吃，叫老婆得空煮一次

还有肉馅调味汁这东西卖啊 改天去超市买瓶试试

好诱人，最近胖了好多了，见不得肉了，看了都感觉腿变粗了