首先玩之前已经看了很多相关的帖子了，第一肯定是要注意卫生，第二就是慢慢来。首先还是买了灌肠套装，然后洗澡完毕后开始灌肠，不过第一次弄的时候还是要小心点，听别人说太重了会弄伤大肠壁。然后就是一点点的灌水，注意最好是盐水+温热，会舒缓肌肉，感觉会好点。切记别太猛，当灌了一定程度后就开始有排泄的感觉，这个时候可以先排出一部分在继续灌，反复这样几次后观察排泄出来的水基本清澈了就差不多了。然后再全身冲洗一遍。然后再涂点润滑剂在手上，慢慢在后庭处涂抹，适当的用手指插入，当觉得顺滑了后再逐步插入更深一点，千万不要着急，一定要慢慢来。当手指够顺滑后，就可以将润滑剂涂在插后庭的小道具上了（道具就随个人喜好，开始玩的时候不要用太粗的很难进），还是边插边润滑，一点点的进入，这个时候应该就是痛苦和享受并行了，当道具进入也不费劲了就随个人喜欢发挥了，开始玩的时候不要玩太久，感觉玩久了腰会很酸，嘿嘿就分享到这里啦。

你牛叉。厉害佩服。现在都这么玩了。。。

居然自玩后庭！？佩服！我只想干老婆的后庭，但是媳妇不干，上火！

楼主厉害，，估计的特别舒服爽吧

楼主也喜欢玩肛门吗？？我也很喜欢玩，开始是从喜欢看日本的肛交片开始的，后来看到里面的女优被插肛交的那种陶醉的感觉，就想自己试一下玩，玩了第一次后，就发现插入肛门是一种非常舒服的感觉，但声明，我不是同，对男人感觉很恶心。在QQ群里有很多这样的群，都是喜欢玩后门的，但不是同。还有喜欢扩张肛门的。但本人觉得，玩就是为了生理快感，弄得受了伤就没有必要了。

肛交有那么舒服么，总觉得肚子会不舒服。

大哥你这也不扣题呀！我们想知道的是感觉 什么感觉没说呀！

楼主是男是女啊！男的就没必要自己玩自己了嘛，是女何不和你老公一起玩呢，一个人干那些活路还是多累人啊!

我也想干后门 可是老婆不让

自己玩，这年头真是没有不敢玩，只有不敢想啊。。