LEVEL 3(初级探险者)
发帖新手

- 帖子
- 20
- 精华
- 0
- 积分
- 11
- 金币
- 546 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 2 度
- 感谢
- 81 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2013-3-23
|
1楼
大 中
小 发表于 2014-4-3 01:07 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 6
親子丼oyakodon[10P]
今天的主题是:日式料理~ 8 R+ \- P; M+ B$ D
! q% ]! j/ T8 X, [7 P' K Y$ M! z! `
; N+ L0 p8 X7 i9 u, q% L主料+ h+ T$ p! {; L( |
鸡肉1块、 鸡蛋2个、米饭1碗
' W$ z8 q0 M4 `6 u+ F8 J( K, X
t. H3 \, X& G# G辅料 f8 Z7 q# s( M) Y; i/ T, h7 B
味啉、酱油、柴鱼汤、洋葱半个、白芝麻、盐
1 ]9 P7 p. ?; I
) `3 x. i- Y9 R$ S* e, F% Y |1. 洋葱切条。. J9 K- x0 S: v) h" Z5 J! v% S; Z! F1 d4 e
3 q9 C9 W* P: O' w- j: W
2 R; ?/ i5 o @! q# a- @9 I2 o; o3 H- x6 ~4 s r
2. 鸡肉切开几口,加入味啉,盐腌制(也可以加上酱油)。/ F/ o& J3 c Z, R$ s4 g
2 p6 d! k$ Y$ F6 Q$ I t H# [/ b
% I: U1 u& c% W8 A
$ v9 @! g2 B. ?4 K0 A% w3. 讲鸡肉两边都煎一下到8成熟(如果是鸡腿肉就不用加油,先煎有皮的一边,我的没有皮)。3 B4 a( {) D! e
7 R6 Q1 ?- m7 H% }6 B# T
0 _8 o1 L8 g: ?* d- P( b' \' ]; Q, ]
4. 煎好后切块备用。
# i3 ~3 |0 H/ U
) Z6 [/ f3 z9 Y9 k2 I* K5. 两个鸡蛋不要打得太散了,稍稍搅拌一下即可(我只用了一个,建议一人份的用两个鸡蛋)。& U. ^! f! b; X) j6 c% o4 G7 W' M- K
# z ~6 c- G: q
: z) K! m+ Y" ~4 T
6 @. t+ i8 Q* J6. 倒入柴鱼汤,味啉,酱油2:1:1的比例,少许糖和洋葱一起煮开。(没有柴鱼汤,所以用柴鱼片自己煮的)
1 k7 D$ ~ ]# Z9 X
% p9 A, C; {! ^; I 9 d, j4 l# G, k# A' Q- g
8 z L! P" M" T" P) F2 o7. 煮开,洋葱进味后倒入鸡肉,小火慢炖。5 X# y4 |" W& [0 J3 I' W
6 b% t, r" x+ G+ B3 b- z5 N) j

: T, {' Y. q' {7 n$ {0 R% |3 n
6 j% g2 W" o2 z: W8. 不要煮干了,还有少许汤汁的时候倒入鸡蛋,不要全部倒完,留下大概三分之一。用筷子稍微搅拌一下锅里的鸡蛋和鸡肉。
+ i9 a4 O( }8 L1 ^$ j
1 e% q3 ^! ?* }$ n7 b ' @7 K/ y& `2 i" V2 X4 a
; Y7 S/ h- K# p' R& Z9. 凝固以后倒入剩下的鸡蛋(我的鸡蛋只放了一个,所以效果不太好、两个鸡蛋的话更漂亮)看到最上面一层的鸡蛋没有干,但是也不能流动的时候,倒入米饭上就ok了。$ d( n8 k) w- F! @6 ?
/ w2 ]7 f3 v Q 0 w6 e* m9 v" \; `1 k/ @# z& V
: [2 N: b; w2 u/ x& u
10. 倒上白芝麻和葱(忘记买了),我还有加上剩余的柴鱼片。就可以吃咯哦。
' ?5 s( v4 V7 D$ S/ {- v/ T/ |
8 o- N" l ?6 F( Z- q" ^# Y ~ & z k3 o2 a5 |5 {/ W
3 d w: L& Y/ o[ 本帖最后由 elimanning 于 2014-4-3 01:13 编辑 ]
|