主料:去皮去骨净鱼肉4两。
# z% L4 r1 C; T! [, d% r. d( R$ e% s k" b* n1 Z
4 T) U1 ~/ J d
! m9 a7 F1 ~! D/ d8 E7 `8 J( l3 e% Q1 p8 V9 @
' Y1 O6 F8 v6 U: K1 b# v' e" n9 ?
' b! z' m* _" T1 Y, S% X/ w配料:菜心3两,豆腐一块,干辣椒5枚,老姜,花椒少许,八角一个,香葱。
: E% G( d- l4 w% X$ J
/ {$ L0 G7 t: z8 l
7 f$ P# L5 m+ N% U& U5 p
; l2 M9 z8 L% `; H
7 k7 u: g9 D/ c* {0 q% x/ W8 n2 A, Y# @% a6 i
) C% w p- W& K+ N
/ `. Q6 Q4 J6 U" O) U
/ V6 g% [$ m5 e3 I1 M- X7 N% k& R9 a
& m% P1 D% C Z: M调料:盐,鸡精,酒,生粉,辣椒油,香油。
7 e/ l8 e8 m5 V1 _( H d3 H, i: A
! t1 M& L" g3 |0 z7 C# _8 W' t$ H制作工艺:
4 u2 X9 K7 x8 G5 v7 E- e6 M% j/ W$ H! b3 U# n
第一步:把鱼肉斜着切片;
7 Q9 X$ W* z) [& {; ^
$ m* J0 F) G6 W4 I+ I
/ p" l- t n) ?) w p% f
" G& x% X. a7 Z: B* `1 {0 v
- \1 c; W# M3 \2 _+ \( m
. ^3 K) {" s$ ?3 ?/ Y/ k) o6 w+ v- o% U7 C. a+ b: x9 F7 v
3 Q+ ^* W t# y3 ?" g0 r, {( Q
第二步:用木锤把鱼片敲打成薄片。注意:先在砧板上撒上生粉,然后把鱼片两面都粘上生粉,用木锤敲打时,还得要边敲边撒生粉,防止鱼肉粘锤,但也不要撒的过多。
! A8 u; v. [0 |* U: `( v1 ]/ C
9 D4 E) `& x$ G8 q, y
( a3 e" H. [! @! E. J
$ x7 Y ~9 c; ^) M4 s
* Y& Y8 c0 T4 U h- ^% u* x. a; F( u, Z
( ~2 g9 e( b9 o: A. U- v
1 x- F5 {! J I0 g1 L( j8 ]1 U# W: }: J
) T. i6 V; P9 S$ X* d9 P. t: s
& W9 R( c4 X) `# g% O9 z4 I8 }- {: f, w
- Z( L. z% K0 V5 A8 Q! Q
1 N- y' E d i3 m( ]
4 ~- f4 C: y1 {" a2 o5 F
# T: q( g: l' p P" b5 @4 B% s8 H& e9 K# w9 S. I! s
P' Q! C$ a; i0 x2 S: B( ?* E, n3 a0 r4 P; L4 t8 X
第三步:锅内烧开水把敲好的鱼片焯熟,然后捞出放冷水盆里。
6 p2 I( b9 W, Y* a' p0 c7 k; @
8 f3 a2 t2 U& u) L
/ a j% m8 _6 W. d
4 t8 n7 R' g% j1 W5 ]) g& i' }$ D4 W3 a; [6 h' N8 |7 N" j8 y% P9 f
) ~$ Z; P( U% N5 J9 k# a
; l' j( r& V+ O$ D
( \$ D4 Y6 S2 e. p& J+ M q
( e* Q) {6 S" S0 _/ i `
5 A+ b+ `; k! S9 `. Z7 O
& I6 E/ j9 o0 \8 d& N! `+ _- O
( g/ m7 {- N ]3 b. P Z; o% h, L, L
8 G7 V/ w$ d \( t9 \ w& t% b9 d+ o! b8 M# [. C) |
* K2 a5 \5 _, N. w4 a第四步:锅内放少许油,烧热放入姜丝,葱头,八角,花椒,干辣椒;然后倒入水或鸡汤,烧开放入盐,鸡精,酒。
/ l0 s) Z8 I' l- f. M
+ d3 I' Z% N3 E. O6 m! w8 \
( _0 l7 |+ {8 M( I2 U) M0 k) C# Y, P- ]' |0 l0 P
1 I( ]; k m3 z
! b; s6 j# ]* N4 \8 Y4 i/ J
9 N; _* _+ M" Y2 @
9 c) a; |5 A! N; J8 H J) Q! p D
" {9 d0 O( V4 E; p e1 W
, ?- G X- W* b3 i3 @2 y
' x) d9 f! D) m
5 B- }$ c7 s% E+ W' m1 \$ V5 s7 E L& u
2 f: u* Q" F: s0 o3 v/ C
$ @/ Q% t! |* f
9 k5 ?- ?- X: [% j0 P2 C/ M' \& e
+ }7 n! U2 p) v& J& F! G1 a% r2 K. v* A
第五步:把菜心和豆腐放入已调好的汤锅内焯熟,捞出,放进蛊子。
3 o; ]* H' U! T$ j. ~7 Z
5 |! v" G8 l7 P: S; M) ? {
6 u; s& T. J' P) K& @6 ?/ ~
2 A7 B! f& s( p% o# B. P; x& o2 Y3 j
- H. W! Y5 A4 `0 k1 ~" [2 t: }5 e6 s7 T
) a; @7 g# R7 ]# _9 M8 `1 m, m2 s! M- @' d& `. Z% N
0 Z( u. ^4 K0 x& g
5 Z" I1 e6 d, `5 h% Q7 M* D$ ?( ~9 }/ k' N# x" ?( w
第六步:把敲鱼片放入汤锅,煮一分钟,然后放入辣椒油和香油,连鱼片带汤汁倒入蛊子即可。
' d& A# p- |( j# j& @
: U- t0 n$ Y% W! y
4 V3 |/ Z3 G% h! V: x, H0 D: S5 E7 i1 g0 C# V Z- V0 [1 E
5 m: ~6 B; J5 R. J( Y1 K
* R( W' j: E( J- v! g
( k K9 D. e! g! n- O0 ~+ K) }9 \
$ d) | B0 e* h! S6 V: R( n
6 _) }% d4 S- M' [# _
' A! \* ~- u8 D# ?- `: Q7 }
$ y5 X! M( D& J l8 D
; k' b, T* o& y# l+ J; G) e/ N# P. r. X) F: n$ P# \1 c; t+ K
$ v4 l3 S, W& c
1 @+ y9 S9 S( a% i* {* a8 P9 x3 l+ h/ m) D; ~8 Q3 H
[
本帖最后由 wj无为 于 2014-4-1 21:14 编辑 ]