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材料：南瓜、大米; \8 |* s! q, {) Z

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做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟# |6 Y& D+ u) T. N7 Q) T# ?
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; \3 @+ b- ^! z/ _& u+ N      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火
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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥. U8 F9 \1 f4 g# `; j
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- t7 e# n2 l1 y$ z5 x      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。! L5 I$ h+ F0 f0 x+ C' U

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