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银杏腐竹虾米煮猪肚

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银杏腐竹虾米煮猪肚

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    银杏是珍贵且美味的干果,腐竹即豆皮,有高浓度的黄豆精华,再加上有滋补食效的猪肚,它们的组合是一种较为固定的搭配,更是一道适合夏天食用的滋保汤肴。可菜可汤的菜式是广东人的饮食习惯。古人亦有记载“闽粤人之饮食,食品多海味,餐食必佐以汤,粤人又好啖生物,不求上进火候之深也。”
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材料:银杏、腐竹、猪肚、虾米、胡萝卜片、芹菜段、胡椒、姜片、鸡汤或矿泉水、盐。/ u0 [; W! l1 ]+ Y% H
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做法:猪肚洗净用滚水烫熟后取出,再用冷水冲洗干净,切成长条备用。银杏去壳去膜洗净备用。开砂锅,放入适量的鸡汤或矿泉水,加入银杏、猪肚、胡椒、虾米、姜片,以大火将水烧滚后,再转为小火煮约一小时。放入腐竹、胡萝卜片及芹菜段再煮约十五分钟,以盐调味即可。
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银杏去皮很重要% a7 G8 l4 b2 f! H0 P2 ]
因为银杏的皮有毒
' E' U5 ]/ z& p* q- o- I  M  B1 Q个人觉得再放点银耳会更好
# ]8 O" O4 S: }" U$ @( {  v; w; H解毒

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