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2 N1 q  b) ?* R烹制方法　. ^$ t1 m8 I4 w8 O
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材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
1 \+ N& Z6 u/ T% u( {# e) @$ \9 Y辅料：姜（适量）
3 k6 Y5 N  j) R调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖) O$ G0 K# I8 d
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+ u5 @- [) u6 m1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。2 W! S5 B* s# x1 P! }3 S) w  r

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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。5 v8 I8 I# P& A3 u
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4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。# M/ H/ W, ]9 W
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5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。
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* l4 L' d$ s" d) r7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了4 P: R$ A6 v0 C- m& h
吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿