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粟米鱼

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粟米鱼

推荐理由:( u6 v1 M2 Q+ x0 s# [
酸酸甜甜,开胃至极!~~~
用 料:
# X  W, X; V4 @% U2 ]6 a- r3 P鲩鱼| 200克
5 }( k3 ~) \# [1 W6 d豆角、粟米粒 | 少许
' n% @4 u, ~2 G! `糖醋、鸡汁| 适量# c$ L! C3 A4 q$ ?" W% r4 [* r
鸡蛋液、吉士粉| 适量
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把鲩鱼洗干净,豆角切成粒,粟米削成粒,豆角粒和粟米粒要先飞水煮熟。备用。8 q& L9 e3 e/ a$ {+ G9 Z8 H
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把鸡汁和糖醋汁以1:1的比例混合好,备用。5 I3 @4 n% L0 ]2 B$ t3 g& V

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把鲩鱼条先用刀横切,再竖切,切成好象花瓣的形状4 m& `% Q6 g" K/ O# g8 |' t' C; q
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把鸡蛋打开,将蛋黄和蛋清搅拌均匀,把蛋液沾到鱼块上面。
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沾好蛋液后,再均匀沾上吉士粉,然后再沾少许生粉。
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锅中放油,等油温达到150度左右,把鱼块放到锅中炸,大概炸7到8分钟左右。炸至硬身。如果怕热气的朋友,可以相对把时间减少一到两分钟。
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另起一锅,把兑好的鸡汁和糖醋汁倒入锅中煮,并加入适量的生粉芡。
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再把已经煮熟的豆角粒和粟米粒到入酱汁中,煮大概1分钟。
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最后,把煮好的汁料轻铺于炸好的鱼块中,再配上番茄皮做成的花朵做装饰,就可上碟了!) b6 q% S2 H& l  a1 f' C
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  • 落叶归根 金币 +13 精彩文章 希望再见兄弟大作 2007-6-24 22:21

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很漂亮的食譜,口水都流了,如果切魚的方有詳細圖解就,相信這是制作過程最考工夫的一個工序,事後加小許鮮搾檸檬汁更好了.

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有点像松鼠鱼的做法,只是松鼠鱼撒松子,这个撒玉米粒。

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