本人今年27岁，谈过四个对象了，上过床的7个，现在还保持着亲密关系的，3个。
   之所以先把这些数字晾出来，就是本狼对早泄和勃起方面的问题有过几点亲切的体会，现在和大家说说，希望现在正处于有这方面疾病困扰的人，一个很好的心理安慰和治疗提示！
     本人在大四那年，也就是在大学里谈着对象的时候，那时候和第一个对象散了之后，中间有很长一段时间，本狼陷入了频繁的手淫之中，大学里嘛，本来课程安排的就少，没事时间就呆在宿舍里，玩电脑或者下A片看，那时候，日本的A片几乎各个类型的都看了个遍，我们宿舍四个人，四台电脑凑在一块的A片数量，得有好几百G吧，什么苍老师啊，早就看够了，本狼总结出：日本AV里面，女人的呻吟都好假的……当时毕竟年轻嘛，看到比较好的A片，就偷偷躲在被子里手淫，有时候晚上两次，那个时候，几乎都是在食堂打了饭爬到床上边吃边看，后来手淫的厉害了，觉得还不够刺激，就开始尝试着摸自己的乳房，边摸自己的乳房，边摸自己的阴茎，脑子里还想象着白天看的A片中的劲爆情景，一般不出几分钟，第一炮就射了，……
         就这样，大概持续了半年多吧，当时我在大学里谈上了第二个对象，好了时间不长，我就把她办了，那是我们的第一次，在学校旁边的美食街上，有很多的宾馆，我把她的衣服脱了之后，就迫不及待的进去了，本来没进去之前，觉得挺硬的，进去了就软了，没几下就射了，又试了一次，还是不行，后来隔了几天试试，还是不行，我才意识到，是我频繁手淫惹的祸，当时自己的心理负担老重了，现在才想明白，短暂的不应期是正常的，就这样，第二个对象没谈成，就这么吹了，弄得我好抬不起头来，后来在网上查，开始给自己买六味地黄丸吃，吃了一阵子，也是不太管用，中间隔了个暑假，我也没在吃药，后来慢慢地我又恢复了，毕竟年轻嘛，现在想来，是那段时间的思想负担太重了，又看了很多资料，说是频繁手淫造成身体损害等等，吓得我诚惶诚恐的，其实现在想来，心理压力过重才是造成早泄和勃起不坚的根本元凶，早泄分为器质性的和心理性的，如果你老是心理负担过重，你肯定就会早泄，而且会勃起不硬
目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

[ 本帖最后由 梦珂 于 2013-8-16 04:05 编辑 ]

锻炼是王道，心理也要健康，楼主把自己的经历拿出来分享，可以帮助很多人。

楼主可以硬的时候，插入的时候，想别的东西，不要把注意力放在身体上面，想些跟性无关的

貌似锻炼也没有什么用啊，纯心理方面的问题很难解决的。

这个怎么说呢，最近一段时间身体不是很好，没有那么多想法了，怎么办？？