& ]) z9 N: g) M& W: C8 Y7 ~
9 @" S, l% T( T9 U少骨的桂花鱼,被誉为河鱼中的石斑,很受欢迎。以萝卜丶上汤浸煮,两者皆鲜味。
, l) e- u4 s; ^5 d
- g7 X n- k0 T
材料
# F( H( W2 ~% j( y) } y
1 @! w+ H' G* w4 [) ^桂花鱼 1条(约 600克)丶唐芹 120克丶白萝卜 240克丶上汤 300克丶姜 12克丶乾冬菇 1只丶普宁豆酱 30克丶鱼露各 6克丶油 160克
/ M2 {2 k7 A: c" Z7 K- w
$ n. h2 J7 y+ d& G: F1 ^做法
; o) O" A1 A7 c# r) ?
' `4 Q% i4 T1 Z4 t1.冬菇加热水浸软,切幼丝;普宁豆酱捞起豆。.唐芹去根丶摘叶丶洗净後切段;姜切幼丝。白萝卜去皮切粗条,放入滚水中,加已拍生姜汆水 6至 8分钟,熄火浸着备用。
/ Y$ \8 a( G3 o) [$ \' j- q4 J: Y
) Y) e1 N; ~4 N1 N5 f8 E
2 v6 s2 ~! Y2 d4 W
- \; C2 o3 b c
2.桂花鱼打鳞洗净,索乾水。烧热镬下油,用大火把鱼两面略煎至金黄色,但不需煎至全熟,然後盛起。
$ K3 b8 y! @5 M% M k. x
5 y5 z/ X" r" l5 P: C4 m
5 \; r9 D$ |- y& P& ^% q
9 w5 {$ J- U8 }1 y3 L' i
3.再烧热镬加油,开大火,加入冬菇丝丶姜丝及白萝卜丝略炒。
# L! V' B' G- e' C/ u) J/ s2 M0 c
, }- u* c8 ^5 _1 ?
% z# C! v$ H2 H2 O
6 x& O! | {. ~( ]- q( u5 ?7 s% h. A6 d' Y
4.再加桂花鱼及上汤煮滚,下普宁豆酱的豆丶鱼露,冚盖用慢火浸煮约 8分钟,加唐芹煮 2分钟即成,原条鱼连汤汁一起上碟。
: y$ m8 Q2 B: R0 S) v! G; Y' K& \3 B. A9 H) l- t. R# f i
