推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 番茄焖鱼腩[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

番茄焖鱼腩[7P]


1 U7 G' |/ s( d6 z5 v% _8 t0 b" f
# @+ `4 f. ^+ `9 ]4 l" z% \9 j" G烹制方法 
. @  G1 _% j# o$ w+ I3 ^& ~
- ~1 p$ M. z9 U& A+ V材料:草鱼腩(1块)、姜、葱、番茄(两个)
! U& i1 F' N4 c3 w调料:糖(4茶匙)、盐(少许)、料酒(适量)# y8 t- H9 C* k0 t
& e$ D6 Q/ Q4 F! X( ]
& [$ |& L: I- ?, L

4 ]5 B, T% ?# s0 ?1 把草鱼腩洗净;将生姜切丝,葱切成小段,铺在鱼腩上;在鱼身上抹上糖、料酒和盐腌入味。3 T0 r* x1 s% i+ u; U( e4 N' g, t
$ R( K8 {5 |0 H5 R' j. `: _6 a
! b7 V  n9 Q. {' {4 ^3 e

2 e  L4 h* {; s2 取番茄两个,洗净,切成小块。7 @  c0 t" \! y9 ~! I
1 k/ A8 a2 Z! |# k+ y# m

/ I* a- N$ }7 O4 |7 I0 ^9 m; l! g- b) g2 V2 k! f, U2 ~
3 把锅烧热,放油,下生姜丝,再把草鱼腩放入油锅煎,两面互相煎至金黄色,大概煎至五成熟,起碟待用。
; V* x( Q& w3 f  i
* P! ]0 `- M* _+ Z! E1 O$ |& X" k" y
% f1 y- `2 i5 [* I
! A' e: {% B7 O. C# y4 把锅洗净,再烧热,放油,放切好的番茄块入锅轻炒,下糖、盐少许,约炒两分钟。1 {" o! ?$ ~! J" t$ B. q. ^
/ Q; y+ u+ e( a
8 k) q" }0 [6 n" q4 V* i0 l9 ~& ^  _

$ T( P; C1 F8 X5 再把煎至金黄色的草鱼腩放入锅中和番茄一起轻炒。% l- i2 F7 c$ q4 n- S

+ Y* K% ~0 y: p ) f7 B9 d9 L: B0 l

; B: O/ h/ N7 U+ K% q6 然后加水少许,盖上锅盖,文火焖约6分钟, 最后下葱段。再调味,起碟。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-1-9 20:56

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

这个不知口味如何,自己感觉应该不太好吃,应该再加些番茄酱。

TOP

草鱼应该就是广东人口里所说的皖鱼吧,这种鱼的鱼腩是最肥美的

TOP

那个大块鱼腩的样子有点儿中西合璧的做法貌似的说。看起来好像还不错。只是估计味道也就那样了

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 19:25