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LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤，常喝美容不在话下。
3 G" X. W( S) P3 O5 S. S) h原材料：沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根
! ]7 g; A. ^9 p* j2 k+ P0 _0 L调味料：无（老广一带煲的老火汤都是不放盐的）
. H2 N5 n: v" r0 ^+ G* G* i: q: D : k/ M8 ~! ~# P
: c0 Y; [2 O6 u步骤一：材料都切块
! M" K# a) _. C2 A 5 t2 D+ b5 R7 k/ l& r7 r
2 c% W* ^: j d7 j. N: I
步骤二： 先在沙锅里放水，等水煮开下沙骨在煮开
( N) k$ m# U# x& @, ~
% l: n& r, Y! g$ a$ h" }: f! r7 u" u8 R3 D: N& q
步骤三：汤开了下萝卜玉米马蹄 ( U" ~) d- g4 P! F( w* b
& r6 \, O4 Q6 l9 _. e
5 s+ h- c& A! S* V步骤四：大火烧开中小火再煲一个半小时
! d/ ^: G/ k: N6 p1 S; w
6 k% D2 b7 E! |+ q一个半小时后 . A) D, M4 j7 m1 V8 W9 {+ E
 , i/ q' S8 E! n5 o6 Y. J# _1 @
: m' Z3 r7 L% [* q步骤五：熄火，上桌
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( y9 V# Y; @) k" m; j/ I y, k7 ]
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