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[炖汤] 土豆韭葱汤[11P]

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土豆韭葱汤[11P]

简介:土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。8 x& d. [7 k! N- H& C- T6 c7 i% ]* ?
    主料:        韭葱(1斤)   香叶(2片)   百里香(4条)   黑胡椒(10颗)   黄油(2大勺)   培根(2条)   白葡萄酒(半杯)   鸡汤(5杯)   土豆(1斤)   奶油(半杯)   盐(适量)   白胡椒粉(适量)   葱花(适量)   & u( c/ ?8 P6 U4 `5 \$ I
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制作流程:1:培根切细。香叶,黑胡椒粒和百里香放在汤袋或茶叶过滤器里8 \5 }4 @9 P% q, ?
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: {. q, I4 c; w$ T& b2:土豆去皮,切细颗
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3:韭葱切除绿叶,只用白色茎部, n* C; n4 B5 s$ }, W( z  W

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4:把茎部用刀一分为二,放在水龙头下冲干净
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5:沥干后切成细粒! N  S+ k2 |- H1 p0 y2 u# d1 f

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% M; g/ D8 [; U' |% ?1 T6 j5 A6:锅子中火烧热,加入黄油和培根,直到培根焦黄,把培根捞出待用* B% q: r' w, ]

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& k1 p7 W7 M6 Y0 N7:把韭葱放入锅内煸炒至软
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6 ?( X7 V( O/ z. ^8:加入白葡萄酒,鸡汤,香料,土豆煮滚,用慢火煲30分钟。加盐和胡椒粉调味
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% {% F; ^& {7 M- n7 K  U9:拿出香料。把汤分批放入搅拌机
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; H. @$ O' M8 E+ Z! a6 ?10:搅碎,吃时淋入奶油,撒上培根和葱花。营养又好吃
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  • 日升昌 金币 +6 谢谢对版主工作的支持 2012-11-4 00:10

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看外表应该很好吃,感谢楼主的奉献,回家做来试试。

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这个真没有看过,不知好不好吃,试着做做吧

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好吃啊啊啊啊啊!!!!!
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  • 日升昌 金币 -34 符号灌水--请重新阅读版规! 2012-11-6 23:21

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韭葱是啥是不是上海人叫的大葱,看回家自己做做看。

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土豆韭葱汤,营养又好消化,是平民大众菜。

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这个汤怎么看上去像粥啊,没吃过韭菜的粥,感觉味道太重饿了

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有点像必胜客的土豆浓汤,肯定好吃,可就是做的过程太复杂,还得用搅拌机哦,平时没有时间弄,放大假时再学吧。

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看起来很好看,又是素食汤。过两天找机会试试看味道咋样。

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土豆的确是好东西,此菜原材料也不贵,但是做起来好麻烦啊,不知有没有耐心学

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