【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】28
【咨詢人症狀】结婚一年还没宝宝，今天去检查了一下。精子成活率只有24.8%。
     其中：a级精子--6.87%；
              b级精子--11.07%；
              c级精子--6.87%；
              d级精子--75.19%；
      从结果看，从a级到d级应该指的是精子活性。
    其中：精子密度58.47*10^6>20*10^6,正常。

    自从读研到上班一年以来，基本上每天要么坐在办公室，要么坐在实验室。很少运动，导致身体素质下降的很厉害。
    不知道有没有过来人或者懂的LY，该吃什么药，或者有些什么针对性的运动可以推荐？
    小子这里先谢过了！

精子成活率低的原因很多比如说：营养 身体的局部温度 炎症身体内的激素水平等都会引起.平时要注意：
1.不要偏食加强营养多吃点含有锌 硒的食物。 　　
2.戒烟，少喝酒。烟中含有尼古丁会影响到精子。所以一定不能吸烟喝酒。 　　
3.注意放松，调整好情绪，保持开朗的心境.　
4.加强身体锻炼。 　　
5.绝对不要去高温的地方。比如说桑拿房或是什么其它的地方。
6.就是去检查身体激素水平.有炎症就消炎等
希望对你有所帮助

看到楼上的专业回复，学习到了，楼主锻炼好身体才是最主要，吃药只是辅助

精子成活率低一般是寒症，就是身体里有寒导致精子赖已生存的温度不够，成有没有感觉身体怕冷，无力，小便白色的。可以吃点桂附地黄丸试一下，最好还是找中医看下。

首先要保持自己的体温正常，然后是加强一些体育锻炼，调节自己的生活节奏什么的。

多吃韭菜，多吃含有锌的东西，加强锻炼吧，吃点番茄红素

这种事情可是很重要的，不可以掉以轻心，还是到正规医院看一下吧

现在办公室的人好像体质都是不行啊。  我也想要小孩，准备去吃点维生素一类的东西补补。  在这方面，钱不应该省的

原来精子还分a,b ,c ,d级的，这些都是怎么定级的？D级的就是死精？

引用:

原帖由 gf1981 于 2012-10-23 09:52 发表
精子成活率低的原因很多比如说：营养 身体的局部温度 炎症身体内的激素水平等都会引起.平时要注意：
1.不要偏食加强营养多吃点含有锌 硒的食物。 　　
2.戒烟，少喝酒。烟中含有尼古丁会影响到精子。所以一定不能吸 ...

平时少穿紧身内裤和外裤，减少做的时间、减少骑自行车的次数，另外到医院检查谨遵医嘱！