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制作要点:1.花椒水可以彻底的去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴时,也可同样用此法料理。
( x% F ^3 _0 B3 P# n q2.优质的羊肉是这道菜的关键所在,优质小羊肉是膻味很低,而膻味较重的羊肉基本都是年纪大的,筒子们选择的时候一定要注意。
* ~, e- e4 o& @3.腌制过程很重要,一定要充分入味否则味道会很
$ Y' O7 L, l* h/ H2 P& ^1 W) S! o羊肉搭配的禁忌:6 Z5 s8 a- H) T& q2 H
不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。( F! _4 k( ?7 G9 c! j; c1 B. P
不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。0 e5 A( A) `7 V7 s, \- c
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病。& m7 }$ m y% w. W' [ x
0 u' y0 k/ V# F3 P" s6 v2 L! @8 t羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。$ E! H1 o8 Q; D( y [0 i$ y1 i
羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。1 V0 b2 S! m3 u
羊肉与乳酪相克——二者功能相反,不宜同食。
2 k& Z+ R% Y# [8 A0 Y" i: S3 M羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛,中毒。
) _) s: T5 j0 i# k; S* } V! x 羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
5 T+ ]) ?0 X7 T* L 羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
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食材:
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羊肉 350克
* p2 ] l( E! B 干红辣椒 100克
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料酒 30毫升
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酱油 30毫升
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白糖 15克
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盐巴 少许
& X8 E Q% P# l# u 花椒 15克
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大蒜 少许
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姜 少许
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葱段 少许
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淀粉 2小勺
* @1 O, t7 y; d( O; q$ E+ d 白芝麻 少许
) E3 w. o- E6 w6 L 色拉油 500ML
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孜然粉 少许
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" {$ n# Q% E! n" \做法:% d. ]' H" {; `
1.羊肉洗净擦干水分,剔去筋膜,再切成3cm长、2cm宽、0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm长的小段,除净辣椒籽。
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, E) g$ c6 m7 h, }. [+ a! T2. 取200ml清水倒入锅中,再放入花椒(1茶匙,5g),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
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3. 在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀后再腌制20分钟。
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4.将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签串起。中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油分。
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5. 锅中留底油,烧热后放入干辣椒段、剩余的花椒(10g)、大葱花、姜末和蒜茸爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟),最后撒入白芝麻即可。
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