: M5 u/ d8 C4 @( ]
# u [0 q3 Q0 g0 [% w0 X3 {0 t
烹制方法
; ~$ j3 k* c; e4 U% G6 C
; [# K3 X1 G8 U6 d1 ]材料:火龙果(1个)、鸡胸肉(2片)
7 [. M. w1 r- t0 V调料:精盐、姜粉、淀粉、柠檬汁(各适量)
' {. U1 w5 J/ ~ y( b, X+ R- ^' Z# J" M6 w4 v5 s
}5 f% P/ ~2 s- I) W$ O) G) _
4 x. f2 W- s; t! z2 h1 将鸡胸肉洗干净切成丁,加入少许精盐、姜粉和干淀粉拌匀,放入冰箱10分钟腌好。
" i* @1 K7 ?. w
6 J& j' ^7 W6 ?# O' b2 H
, W/ L- H0 n4 H+ a7 Y
+ \* {+ U8 _! [ q
2 火龙果去皮,将果肉切丁。
. M# }8 I; a) t$ Q/ S% Z! @2 M% m' b) [, d/ x$ T' U1 h# K
2 F; k+ B6 G6 h
; j! m, `' V1 I* t. K3 b( V3 将锅烧热,加入适量油,放入腌好的鸡丁,轻轻搅动,待鸡丁色白捞起沥去油。
; ]# t1 g; o* T% |0 m. ~' ]
8 L7 x1 F9 n2 l- y! A
8 r! ~- m! `$ u9 F3 X
( j+ i" H* G& ]& n5 N4 x
4 锅内留少许油,放入鸡丁以及火龙果丁,翻炒几下淋上面油即成。
5 _: Y9 C8 ]( B7 @- ?" G/ Z
1 \0 Z! s0 ~5 P. V/ v
2 T7 z# N' o" I3 v* G
9 V' {( Q0 o# @( P' g5 加入适量的盐以及半茶匙柠檬汁调味,快速翻炒均匀即可。