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羊腩煲
材料:羊腿肉1斤 红洋葱一只 京葱一条 香菇适量 枝竹2两 胡萝卜一条 红辣椒一条;香菜适量; 8 l" p# p% H, B5 y' c5 ~# _6 _0 h2 a
2 w& b2 M2 h% F$ @ b1 T1 L8 V 调料: 老抽、生抽、蚝油、白糖、姜、蒜适量、花椒、香叶、陈皮、草果
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- {: l' g0 T1 x8 x1 \; ^ 制作:香菇、枝竹用水发软,枝竹切5厘米长段,羊肉切成适合大小洗净飞水沥干,姜切片,京葱切象牙块,洋葱、胡萝卜切块;红辣椒切辣椒圈; Y$ V( i) Z4 t) Q7 p
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锅内下底油,油热后,下几粒花椒和姜片和洋葱块爆香,下羊肉爆锅,待羊肉变色后加入老抽、生抽、白糖调味翻炒,加入料酒京葱,适量花椒、香叶、陈皮、草果,然后放入发好的香菇,发香菇的水 盖上锅盖焖煮,待羊肉全熟后再加入枝竹、胡萝卜,转小火,焖煮到肉烂,汁水还剩两成干时候,放入适量蚝油后转入瓦煲,用瓦煲的目的是保温,羊肉冷了就不好吃了。
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4 D' h# C, W* o) }2 H& G 上桌前加入辣椒圈和香菜点缀即可;
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