材料：番茄(4个)、西兰花(半斤)、葱(1根)、蒜头(3瓣)
5 h# n7 a* L2 ~+ {3 j8 x调料：油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、糖(1/5汤匙)、麻油(1/3汤匙)
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. W  q; \, d6 J7 S6 Y5 E烹制方法（两人份）( ^/ \* m# m4 d* N3 ?) T
1、洗净番茄，把其中2个番茄切成片，依次摆放在碟边。
& ^& K* V, q$ _2 e: i$ v- r1 b- N; Y2、西兰花洗净后掰成小朵；烧热半锅水，加入1/2汤匙盐，将西兰花倒入烫30秒。
( |3 ~) |4 V+ M+ D3、另外2个番茄切成半月状，把蒜头拍扁，葱切成段。
- j4 W; l. [3 [8 ~  r4、锅内放2汤匙油烧热，加葱、蒜爆香，倒入番茄炒1分钟左右。
" Q/ W; ?2 k+ P# s5、把飞过水的西兰花倒入，加1/2汤匙盐、1/3汤匙鸡精、1/3汤匙麻油和1/5汤匙糖，再炒1分钟即可。
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不错的一道菜，有时间试试看
* V1 }4 K2 ~; f: H6 i希望能做出图片上那样就好了

怪不得美女皮肤这么好 一道标准的美容佳肴 非常感谢楼主的分享