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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:, T) o* Z: ?1 ~& W; R
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  排骨2条,番茄酱。
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- v8 C* g- _( w4 [6 p1 C4 I5 u  糖、盐、姜、油、水。(
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  ·操  作:
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$ j( d4 B9 W9 D" z" I  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。, Q, r- {4 c4 c& Q
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  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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  成品。% H9 l$ R' @' y" [! ?# Y- p

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  ·营养价值:1 r7 x+ Z; D6 y8 Z

( p6 h! M. E" L( d0 i# a  X  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
" p: Q  u$ m, d' q0 k3 W. @8 u. `( v4 Q( F+ I
  ·所属菜系:1 E. x  s; t0 N- o: \- g

' e( L+ l6 k) Q) T  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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