百合火腿

　　·配　　料:' l* \+ V6 E( u2 e  _9 o/ d
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　　火腿，百合。(
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　　·操　　作:& T$ t) ^, z% }' f$ Y5 g# ?, ~
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。0 |3 g  u- y% l; R% f( w: H; x
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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　　·营养价值:
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...6 m' z5 m" c' r

3 N& }" G+ [8 A# |( F3 |/ ?　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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　　·所属菜系:% i& x! g7 \; s" X! }
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...