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砂锅菜饭
用料: 4 {9 C3 S, O8 d) O) s/ s
% H/ o: k6 k, C* A+ r4 Z8 [ 1、米饭一碗。 . [. `5 u5 s$ `' o" |" m
4 `) n1 J) s# B: e 2、虾仁约二两。 ; t( |* G4 Y! o7 B
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3、香菇一两。 $ u( e- J' ]3 x- G% i
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4、笋尖一两。
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& ?) K: E6 w2 G# y7 p+ c 5、黄瓜三分之一根。
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6、火腿肠一两。 / g) t# C6 k) X, U% n! i* K& H$ `! q7 i$ _
; F$ @2 t5 ]& Y( r2 y 7、香葱三棵。 & b! c% L- \' r! y( z
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8、淀粉一咖啡匙。 % z# [4 }+ J3 f7 J6 G$ Y
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9、料酒一小匙。
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% _' T. ]7 T# K5 @, Y2 h 10、盐、鸡精适量。
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: C g8 V: S: c) h7 h2 l 做法: 7 U. N" f- W* {6 p: H
1、火腿肠、黄瓜、笋尖、香菇均切片;虾仁去沙线后放入料酒、盐、淀粉,抓匀腌约十分钟;香葱切碎。 7 r6 C' k' r# N6 {
2、锅中放少量油烧至五成热,下虾仁、葱碎炒至虾仁表面发白。
" w' u) W `8 _9 ^$ g1 O3、续下黄瓜、笋尖、香菇片,翻炒约一分钟- [9 [- e, |4 G* ^: T+ a( F
4、放入米饭、盐,用大火炒约一分钟。
/ M5 q. o2 o: P5 E5、盛入砂锅中,放一汤勺水,加盖用小火烧约两分钟。 R6 U! D2 n3 Y! i# |
6、关火后闷约五分钟即可食用。
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