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养胃紫心粥
材料:图片上有。 . q- d+ G( D: f+ v
0 {3 K2 v- E# M- n7 i/ b 步骤: 1 X$ p& a% U$ [' ?' j( N. ]8 N
! o, |; c4 u2 v1 k; _6 C+ r4 n 1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 . _; ^5 z, B8 M
- ~& j$ n: d0 z6 }3 L2 Y 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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