推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

食材:麻鸭子一只,白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜。% o# [+ q; Y5 K

+ K$ A7 g0 E  e; P9 J1 R先将麻鸭子宰切分类,头颈四肢宰大块放一边,其余部分宰小块放一边,小块部分,码上盐,味精,料酒,花椒面,腌制20分钟在码上欠粉,备用,在将白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜切成如图。青笋头用盐腌制一下备用,白香菇焯水备用。
" K, y( S4 i3 Q* ?' D7 Z( L$ X" }& P5 D$ R/ _5 W- M* `- u! I

& r3 g. L& E$ C% M4 _6 T  v0 C1 l# t  R9 h, {- W, s# m
( F2 M# Q0 _" c

5 Q0 r3 D7 [# j5 t$ U ) E( V  u( y# z' G
- S  W/ o* ]; _# I' `

/ }* |- U, `1 i9 @3 k$ i; ?9 O
  [5 {$ W& ?6 ~
+ O2 @0 M* w( r+ p1 c
" o$ Z! I, M9 v7 F; L$ M
8 E* v% {$ [7 s* ^/ q- ?, J' V) ?0 j6 s+ e( D  z( b9 _- L
2 i8 A6 o7 L- h" ?- Z% p4 c4 `2 q
6 b3 _6 c# N  G) q
将锅里倒油,将大块的那盆鸭子,倒入炒爆,起锅装好备用,在将就那油,倒入小块的鸭子,加入香料,花椒,豆瓣,炒至八成孰起锅备用,在将锅里剩下的油加入豆瓣,香料,花椒,干辣椒,香蒜,泡椒,炒香,加水烧开,将炒好的大块鸭子,倒入烧制30分钟,然后将小块的鸭子加入煮制几分钟。
4 E0 T" x; w# W' E9 x2 _3 c. K
! L8 ^8 x; \! N' I 8 u* [2 S8 g( K) o; M+ a. K

$ ]# V, x  |# }2 @ 0 }" h0 ?/ Z$ y' o7 u- y* B+ q
. x1 v, w3 a  R

  f' L9 b4 v2 A% p/ b. v+ |' Y6 o8 {' y" `# Q3 m8 x# b

: L  b2 ^& j) @6 Y: e4 \
2 ]; j4 r6 a: I" f7 t6 [ + ?& T! a  l, }$ `0 }

% b! {% W/ j( `
1 r4 o6 k  ]5 P, k$ M1 S" ~
0 h4 C/ {* Z& S  G$ i* j / k( p+ ?+ c/ y7 N+ Q4 J! @
" K/ r$ G5 h3 L: L
9 ~! N1 w% f; C+ u

5 u% v. [8 |  n1 U4 Y2 L- v6 B" ]* k. n2 T8 s

* S8 E7 W. n. @+ i7 q7 K, }# C; k% n然后倒入香菇,烧开,装入器皿中,将青笋条码在旁边,撒上小米辣,花椒面,和海椒面,然后将另一口锅中烧烫的油浇在上面,撒上香菜。
0 r2 f: f, a* m6 U& q( E) ^3 j: K$ Y: l* \8 Y
" f# t! M; E. ?! t

6 S. M, _- ^' A8 v  O: n/ l) ?/ Z2 X
! m' p# `  K4 C3 T( m
$ z7 b7 O* J6 d/ O6 q  L% a
! b; R' b6 r7 Z4 K4 n; b3 {+ X4 [+ n/ h& y! E2 R

6 l& E3 N7 N% j) J) G
9 P$ G6 h: N( s  R- D- v% {8 k然后上菜。解释一下。前一部分是红烧,后一部分是水煮。是一道二合一的菜,鸭肉有两种口感。, Q0 ]7 t. N  r% o0 c; u
* \% x( f2 K, l; z. ?

! }, M; o+ x0 g5 T% f7 B: B' I8 {4 V

7 ~/ }+ H; ~1 ^/ w: u5 n! d. W- m! d. e- J6 M
0 e5 A) W, y+ r4 a/ h+ j$ u) ]2 d. {

  k8 a$ H* t# {% p. b9 L 0 ?  k  E- `* W4 j
  U4 A# P" M+ x5 L  V! e2 Z: L
; p5 [! Z0 I3 N% r0 ]% U: x9 Q
, k( ~8 s% z- p' Y5 W# R4 Y) r' ^

% ~) z, g5 f5 v
6 J  o9 w% L, Z1 J9 q % a$ T* L' m3 Z9 @: n! s9 O3 P

. K, K3 e  o* E
. O; {& E: @6 S# Q8 u# ~* ?0 s
  t2 X) ?% f5 {$ C
3 `; n0 W9 {3 f2 C  T! l4 t2 j% A% \1 l. N4 X, j7 X
1 I: b* ^3 }* Y/ K5 w
: X9 l( w+ `/ f% }
8 ~1 J) [$ e5 J) |& r  z- ^, D/ \

3 Q( |1 }2 Q( e 0 H- x4 e% ^7 U' o7 Q+ K0 F% {
6 a' a: S, ~/ `+ @: z# r
# P6 ^5 n, [' W. r* q
/ L+ u/ G( @8 }$ H  i

6 \7 G$ r9 D, q1 `( q0 [  Y6 d
& t; S" W9 F" Q, N
/ t) w/ U' G; X9 I& V8 v) T& r# S! l% t' g4 y- V

+ i9 t& ~( b- \, [3 _/ d1 M5 B# `9 ?2 T: g
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2011-11-27 18:57

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。

TOP

图文都有;看的俺口水都出来了;感紧给俺来一口;呵呵楼主是专业的厨师吧;

TOP

水煮鸭,好菜.
& |# `1 s! `5 S桂皮,八角,孜然都是常用的配料,一般红烧时使用。5 c" J: }& {' B$ j- {( e
一鸭2吃吧。& k# ^+ E* t% ]2 T" e+ _0 G( x
看店家出手很地道,发帖学习了!

TOP

如果用普通的鸭子口感有什么差异呢

TOP

其实我感觉鸭肉是很肥的,确实低脂肪么?.

TOP

引用:
原帖由 heihei123 于 2011-11-26 13:47 发表 6 B$ d$ Z3 ?& w$ N" m/ h& o2 ]
麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。
( y+ o+ w/ _/ K1 I" W" {1 M' x" S5 l, I% O3 p" `% E0 J
* K0 S! a: T, k- j1 r% ~7 r
麻鸭是国产老品种的鸭子,樱桃谷鸭是中国的鸭子经过外国的优化繁育品种。7 y, b( I5 }" `% l* u

" l1 w) F7 j7 A! T& K基本上,你可以把这个当成是土鸡和饲料鸡的区别,但是这个不是饲养方式上的,而是品种上的。
6 m! u. e! _  p+ `/ E- L
" \  f' t# o- Q% I现在麻鸭有可能不是饲料养的,但是樱桃谷鸭一定是。

TOP

冬天能吃上这么一锅麻辣鸭子确实不错啊,暖胃又暖身。

TOP

色香味俱全,这个一定要学学,朋友来了显摆一下子
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 万能回复,请珍惜你的ID! 2011-11-28 12:35

TOP

干嘛要那么多的辣椒,我不喜欢的。吃不惯!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 15:56