房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。

　　若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。房事劳伤的类型：
　　色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

　　精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

　　色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。=

　　房事劳伤发生的原因=

　　房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

　　饮法：葱炖猪蹄:
　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
　　药膳疗法：枸杞子红枣粥

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

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评论：真的非常不错，效果良好，大家可以自己尝试一下，祝大家性事长久。


[ 本帖最后由 the_suty 于 2011-11-9 09:01 编辑 ]

学习了~这个是必须知道的啊，多谢楼主分享咯

多谢分享，除了这个，前阵子也看到过新闻说是做爱后有短暂失忆现象的人，好像比例不是太小呢

谢谢分享！终于找到一个滋补的方法了。呵呵！这样以后就放心了，老婆也性福了

我现在工作压力很大，很累。晚上还要和老婆ML，最近感觉体力不支。

前段时间去中医院看了看，医生说不要盲目不慎，把了一下脉，说没事。然后我就说出实情，他说平时可以用西洋参片+枸杞 泡开水喝。

这个有轻微的补肾作用，阴阳两虚皆补！

楼主说的方子，在下收下啦，回头一一验证再回来报告

学习了，以前有过 ，不过现在好了，

终于找到一个好方子，没事的时候试试效果看怎样

可以吃六味地黄丸。安全，按要求吃，不间断，一般吃一个周以上就有明显的感觉。

本人还是比较喜欢食疗，回去试一试看其效果，