鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。: H( s  G- W0 s* k, D  X" O
　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。
. L: f9 i6 r* V　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效) r$ \% D1 N$ b( |
　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。/ |9 U7 v" l) A2 b, z9 d& l
　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
  L2 p% `6 |3 Q# s- p6 l' B　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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鲮鱼煲木瓜红萝卜汤