: o. X$ p6 j4 J( r好久没来饮食版了，因为本人太爱吃，体重逐日飙升，为了减肥不得不告别心爱的厨艺界，哈哈。如今减肥小有成效，又正值迎接圣诞和新年之际，我忍不住再次重返江湖，为同样热爱美食的朋友们带来一道经典粤菜——西柠煎软鸡！这道菜色泽金黄，口味酸甜清香，口感松软酥脆，可谓美女挚爱，泡妞必备！赶紧学一招回去大显身手吧！
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: x7 \  g7 k$ h5 P% t如果大家满意的话，请回复一下，顺便点击右上角的 谢谢！; r2 B# m- }! H9 v$ y) z& p/ t/ G
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1.原料：鸡蛋、鸡胸脯肉、柠檬# h, r6 N' G% {+ J  n4 ^" A
  调味料：盐、白醋、白胡椒、糖、淀粉
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; l7 _( k5 U; c; z' L" s2.将鸡胸肉用刀背拍松，撒上盐、白胡椒腌制十分钟/ G3 C; p+ Y  l- [
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3.再来制作调味汁，将一个柠檬榨汁，加入两食匙白糖，一食匙白醋及适量清水，备用
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. J2 }( e$ V! ]  Q4 i8 z! u  J4.在鸡蛋液中加入适量淀粉调匀，把鸡肉沾上打好的蛋糊
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, n9 ]- ^& W5 K  F' O6 u5.油烧至五成熟，放入鸡肉，用小火煎
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6.待两面煎至金黄，加入步骤3中的调味汁，待汤汁开锅变浓稠后，关火。
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' r' c* A  \; t7.将煎好的鸡排盛出来，切条  ]( h4 V+ W! [8 S

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4 I1 u( q; f" \- J7 K1 W' C+ D9.将锅中剩余的汁均匀地浇在鸡排上，就大功告成了！
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10.验证1张
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再欣赏欣赏这道黄金酥软的美食吧！
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谢谢观赏，喜欢的话，请用回复和红心支持我吧！
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顺便再给大家介绍几道我以前的作品，有兴趣可以点点看哦！( ?7 q; o5 X/ ^: O* P! }- J. Z

* q; u" Y1 e/ z[原创]色香味俱全的五彩黑椒鸡柳
4 S# C4 _9 y& m; C" M! f5 K0 Jhttp://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3236280
% r4 [( W+ I+ F( L8 U6 V[原创]浪漫晚餐的好选择——意大利茄汁肉丸面
6 F/ n) Q0 j6 W5 Nhttp://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3160162
  S6 Q, j, |8 D/ N5 v[原创]意大利，还是意大利！——简单却不平凡的意式炒饭 4 k! D( f/ Y" d% l5 U
http://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3242539# P. K5 w- I/ u6 l0 ~% B% S
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[ 本帖最后由 yyttlll 于 2010-12-16 11:48 编辑 ]

感谢楼主发布，学习了，有空自己试试做做看。

谢谢楼主我的肚子现在又饿了！想吃掉这个啊

好多外国调料哦，看着很难做的样子，感谢楼主了，夜深了，看完了肚子也饿了。。。

就是鸡排也能做的如此有卖相，手艺真不错

简单易上手，柠檬含有很多酸性物质，再加上醋，可以将粗厚的鸡胸肉很好的消化一下，做出的鸡排相信不会很差。说是经典粤菜，也可以归类于西餐，有时间可以尝试一下。

可以用去骨鸡腿肉做这道菜，口感会更好。但要注意挑断肉骨相连的筋，否则入油锅后，鸡肉容易变形，不平展。

粤菜就是犀利啊，柠檬的味道真的不错哦，感谢楼主

老兄果然好手艺，色相这么好估计味道也不会差。从来没有吃过柠檬味的鸡排，这次会了，有机会做一次尝试一下。
. O3 T( I( L9 I% M' q 上红心！

软嫩爽滑，想必口感极佳啊，让我想起来广州的烧鹅，半边烧鹅腿。