0 T* j# f; S& r% m[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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& N3 M; G2 E( N7 F7 Z: ]5 ^[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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, }$ m" P% q5 V# W; ?[ 制作时间 ] 60分钟
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[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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$ k M8 f$ k1 N成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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) ?) d' A, |1 p& z宜忌:性温和,老少皆宜。
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4 y l/ \& m3 J0 R准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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3 e0 I! R8 d+ o" p# n. M0 {* j8 d步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可