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[凉菜] 菊花鸡丝

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菊花鸡丝

准备时间:3分钟  制作时间:2分钟
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食  材:鸡胸肉100克、鲜菊花1朵。
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. b- J5 o: a# g: [) K6 w3 V调  料:盐2克、胡椒粉1克、味精2克、小葱段5克、水淀粉15克、姜丝3克、料酒8克、色拉油200克(实耗30克)。
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原料采买:鸡胸肉普通市场有售,菊花在花店即可购到。9 ]4 z( n4 o& J
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做  法:6 S& f% n$ }3 k1 E) E$ r1 `
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1. 鸡胸肉沸水煮六成熟,捞出冲凉撕成细丝,用盐、胡椒、淀粉码味待用。
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. w/ z+ f- C5 p6 A# Z. [0 p2. 菊花撕成小瓣,用盐水稍泡。
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" q6 K" j& b3 T, i5 T! U3 Q3. 锅上火入油将鸡丝滑油。% h" _* Y1 w5 e6 [3 @# p& v- {8 t
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4. 锅留底油爆香葱段、姜丝,倒入鸡丝烹料酒,调味精炒匀,勾芡,撒菊花即可。
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烹饪心得:                                  
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; _* J, f! ^/ R6 u  o7 h0 ^% ?鸡丝码味时可加入少量的蛋清效果更佳。菊花食用前需先用盐水洗净,但不可浸泡太久,以免破坏菊花的组织结构和营养风味。
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8 p' d8 W  Q( U! Z; O[ 本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-16 22:28 编辑 ]

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好菜,有时间做一下看看,既有观赏性又能引起食欲。

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仅仅是好看,菊花又不能吃,难道能够料存在么?

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菊花也能吃啊。。` 不知道怎么样, 应该很苦的那个

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这个鸡丝如果做的太老就不好吃了,牙齿都咬不动。

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菊花鸡丝,汗1 G  Z6 z% u; x+ Y5 f4 `2 x
第一次看到这种做法* t6 X0 i) H7 _. z- S  z
觉得凉拌鸡丝会更好吃

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这个鸡丝如果做的太老就不好吃了,牙齿都咬不动。

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不错,很好看,估计吃上去也应该是很不错!

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看楼主的做法这道菜应该是咸鲜口味的。我比较喜欢酸甜口的凉菜。

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这样既能让鸡原有的口感保留下来 而且还能融入菊花的香味 * ?% G5 _6 b# O9 e2 X# a; ~
   很不错 营养也很好 菊花也有养颜的功效

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