营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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* u7 v! |% k1 g/ p/ `: h' ]8 H这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  
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6 K8 d  O- m& ?其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　 % w, S/ |* w+ m
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现在就开始做啦——  
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2 I- n# ?% @3 }) x/ R: ~ 原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  , j4 O; q0 i6 m6 A& }6 `! |

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9 w7 _8 e3 M) [2 [9 h8 k4 `工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  
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" G4 n$ s5 H1 l' ]  N! `9 g制作过程：  ) Q: a/ H3 x/ ?8 m/ _! q: s2 Y6 x
首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  6 R; o+ G- x* ]

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取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  * ~9 m- Q$ ~- \8 ^, |

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将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  2 d$ E8 n( }- P/ M
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$ }* Q, e, f5 Y7 Y0 H6 w将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  
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# Q, F( Q  G" b3 s$ n请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  
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" F" D* L$ D1 N8 i, b怎么样?是不是色香味俱全呢?/ ~5 }! S% ]0 m0 c9 e- |# g& P

; g& I8 w) |7 |+ B8 E" C[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]