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" p$ V' J- f* N6 P) A$ S; T　　材料：青椒，肉丝，笋丝，一夫特制炒菜汁" U$ W4 m! l  }7 w7 l) M1 q. @5 H

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　　肉丝用温油滑熟，捞出 ( }* }* u+ R0 I
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! [4 C+ h3 I* H3 C/ \$ J　　青椒下锅炒出香味  D$ b  M# q2 P- Y

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　　倒入肉丝，笋丝，和调料，翻勺，炒匀，就好了% ]9 r& A) t- R2 u4 y. C9 @

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8 t  v# A' h( l: L: D7 T　　一夫炒菜汁：姜末，蒜末，绍兴酒，酱油，盐，味精，糖，蚝油，胡椒粉

看起来很不错！好有食欲！