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海鮮是常用的食材,其中又以蝦子的便利性較高又易烹調。這回請大廚以草蝦為主材,製作簡易又美味的上海菜,媽媽們學起來快幫家人們添新菜。
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價格較平價而肉質脆且Q的草蝦,成為海鮮料理常運用的食材。三坂橋會館的康主廚表示,草蝦可運用的料理方式很廣,像是炒、炸、清蒸、煮都很適合,常用的調味則包括鹽酥、蒜泥甚至是清淡的藥膳等。
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這道彩椒鳳梨蝦,蝦子採去頭、去殼留尾巴的處理方式,康主廚表示,這樣蝦子易熟,煮起來的形狀也漂亮,加點紅、黃甜椒和鳳梨拌炒一下,顏色繽紛、口感酸甜融合,也可用芒果或蘋果替代,會有不同的果香風味。
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9 O3 k! Z# k8 h0 Y) c8 c料理做法
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5 p! P' N' g b g材料:草蝦6隻、紅、黃甜椒片30克、鳳梨片100克、蔥15 克、蒜片10克
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# \0 N% B. n" ~/ m8 ?調味:鹽、雞粉適量,太白粉、香油少許
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做法:
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$ K# ?( p3 O( a8 {& |1.草蝦去頭、去殼留下尾部,背部輕劃一刀去除腸泥備用。
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2.加少許沙拉油爆香蔥和蒜片。
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I! L8 m, k( n: v/ V( D* |3.放入草蝦翻炒至5分熟左右,約下鍋1~2分鐘即可。
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+ W' O5 Y3 w( N+ E4.放入紅、黃甜椒與草蝦拌炒至全熟,再加入鳳梨片。
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5.最後加點芶芡即可上桌。
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小撇步:如何挑蝦腸?
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7 _9 x8 {. m+ _草蝦的蝦腸雖較一般的蝦子少,不過清理乾淨口感較佳。處理蝦腸時可將背部用剪刀剪開,用手或牙籤挑出,再稍微用水洗淨。