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告别夏日之三色鱼片

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告别夏日之三色鱼片

某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
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1 v' {9 a0 c' f& ]* Q4 r( i; z  以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗; |6 U% T( p6 o! f6 n' C: X
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  材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱8 F$ q# Y' V3 y" }/ D- U4 Q; f

& x+ i8 y% i6 L- G( r5 b  1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
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1 Z. l! X1 Q, V7 m  2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段5 Q5 P1 m! |% j  b$ a, ^5 E
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  3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用; m! G+ g: Z, K% m
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  4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
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2 g% I$ K; n- Z4 l3 w" ^  5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可3 O1 x6 x' F9 T7 L2 V

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  • xiaobieli 金币 +50 精彩图文解说!GOOD! 2006-10-27 17:12

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