推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 醋烹绿豆芽

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 7

醋烹绿豆芽

绿豆芽六两,洗净,沸水速焯5-10秒,捞出,凉水浸泡,沥水待用。9 \8 s* e8 S; h0 b4 L0 L3 v0 X

2 K4 J7 v2 S2 O! F1、炒锅上火,注意,文火暖锅,入植物油少量,待油温80度左右,加花椒三十粒[依口味增减。麻椒亦可。我试过,同等数量& _! N7 {& u' V3 E% T* ^
下,口感略麻]。保持文火。火猛则花椒黑糊焦苦。) A4 W6 L5 v1 J3 W

5 U) _/ ]  K( d3 U" I2 r$ d* q2、观察锅里花椒,待出香气、颜色金黄至褐色,用铲蔽出花椒。
' [! U/ U' ]5 u" N& O& X- a/ x9 j7 N6 \" m
3、改大火,投入豆芽,爆炒1.5-2分钟,加盐少许、陈醋,再翻炒1分钟,盐、醋搅拌均匀,出锅趁热吃。
/ j- f) o4 S% C7 n) Z9 F+ ~% ]7 p: {9 g! D
特点:步骤简单;少油盐,清淡爽口;脂肪含量低,据说能减肥。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 7
TOP

呵呵呵,没想到豆芽还能这样做法,真的是别出心裁啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 16:02